Delavnice užitka
Večer za vse, ki se želijo ponovno povezati s svojim telesom in pomagati telesu do več užitka.
Večino časa nekaj razmišljamo, čutimo, delamo, se ljubimo....
pa vendar, kolikokrat se zares ustavite v dnevu in začutite svoje telo, način kako delate, kar delate ali pa začutite svojo spolno energijo?
Pri tem nam pomagajo Delavnice užitka.
To sta prostor in čas, ko ni treba ničesar popravljati.
Niti dokazovati.
Samo biti.
Vsak na svoji blazini, v varnem okolju, v svojem ritmu in energiji, si dovoli ponovno začutiti sebe.
Kako poteka delavnica?
Vsaka delavnica traja približno 90 minut.
1. Kakav in prihod v prostor
Večer začneamo s ceremonialnim kakavom in kratkim uvodom (kakav je seveda opcijski in za tiste, ki nimajo srčno žilnih bolezni)
To je čas, da odložimo tempo vsakdana in se pripravimo na izkušnjo.
2. Meditacija in stik s telesom
Skozi vodeno meditacijo umirimo um in usmerimo pozornost v telo.
3. Cirkularno dihanje
Osrednji del delavnice predstavlja vodeno cirkularno dihanje.
Dih je eno najmočnejših orodij za:
- sproščanje napetosti,
- več stika s telesom,
- prebujanje življenjske energije,
- raziskovanje občutkov,
- poglabljanje stika s seboj.
4. Integracija
Delavnico zaključimo s prostorom za umiritev, refleksijo in integracijo izkušnje.
Komu je delavnica namenjena?
- ljudem, ki se težko ustavijo
- ljudem, ki živijo predvsem v glavi
- tistim, ki si želijo več stika s telesom
- vsem, ki med spolnostjo čutijo pritisk drugega, namesto, da bi čutili sebe
- tistim, ki si želijo več življenjske energije
- tistim, ki želijo raziskovati užitek na globlji ravni
- posameznikom in parom
- začetnikom in tistim z izkušnjami
Kaj lahko pričakujete?
Delavnica ni terapija.
Niti predavanje.
Ni tečaj dihanja.
Je pa izkušnja.
Nekateri udeleženci po delavnici občutijo:
več miru
več energije
več stika s telesom
več lahkotnosti
več jasnosti
več povezanosti s seboj
Vsaka izkušnja je drugačna.
Naslednji termini
Udeležba je brezplačna za člane programa Umetnost užitka™, za njihove partnerje pa velja znižana cena 20 € / obisk.
Ob nakupu 5ih obiskov sem zate pripravila posebno ceno – le 30 €/obisk. Želim paket 5 obiskov >
