6-mesečni mentorski program
Umetnost užitka™
Za vse, ki so siti življenja in rutine in si želijo ponovno začutiti sebe, več užitka v življenju in izpolnjujočo spolnost.
Pričnemo septembra 2026 | Online – v živo in prek posnetkov
Morda na zunaj izgleda, da je z vašim življenjem vse v redu.
Imate partnerja, službo, prijatelje. Imate stvari, za katere ste nekoč mislili, da vas bodo osrečile.
Pa vendar … Nekaj manjka.
Nek občutek živosti.
Manjka lahkotnost.
Manjka stik s telesom.
Manjka užitek.
Ne tisti trenutni užitek, ki ga iščemo v hrani, alkoholu, delu, družbenih omrežjih ali potrditvah drugih ljudi.
Ampak globok notranji občutek:
“Dobro mi je v mojem življenju.”
Čeprav si večina ljudi želi več užitka, več bližine in boljšo spolnost, nas nihče ni naučil, kako se tega sploh lotiti.
Zato sem ustvarila program Umetnost užitka™.
Program, ki vas uči kako se vrniti k sebi in dejansko uživati v življenju, ki ste si ga zgradili.
Se prepoznate v tem?
- Pogosto ste pod stresom in se težko sprostite.
- Imate občutek, da samo opravljate obveznosti.
- Težko uživate brez občutka krivde.
- Ves čas nekaj lovite, a nikoli ni dovolj.
- V odnosih hrepenite po več bližine, a se hkrati bojite ranljivosti.
- Vaša spolnost ni takšna, kot bi si želeli.
- Imate občutek, da ste izgubili stik s seboj.
- Veste, da je možno več, a ne kaj bi to bilo
- Čutite krivdo, ker obstaja več hujših problemov na svetu, kot jih imate vi, pa vseeno niste sreči?
- Ves čas živite po načelu »moram« in vedno redkeje po načelu »želim«
- Nekaj vam manjka, pa ne veste natančno kaj
Če ste ob tem prikimali, niste pokvarjeni, nezanimivi, niste preveč zahtevni.
Verjetno ste samo predolgo živeli v načinu preživetja.
Zakaj je pravi užitek za večino ljudi tako težak?
Ker je problem v tem, da naš živčni sistem užitka ne zmore prenesti.
Mi znamo delati.
Znamo skrbeti za druge.
Znamo biti odgovorni.
Malo pa nas je takih, ki bi znali tudi:
SPREJEMATI
POČIVATI
ČUTITI
BITI V STIKU
OSTATI V UŽITKU
In zato se vedno znova vračamo v stare vzorce: kontrolo, pretirano razmišljanje, delo, dokazovanje, iskanje potrditve;
In ravno zato je potrebno začeti pri temelju.
Pri sebi.
Kaj se bo spremenilo po programu?
Predstavljajte si, da …
- ponovno začutite svoje telo
- lažje prepoznate svoje potrebe
- bolj zaupate sebi
- imate več energije
- si dovolite več užitka
- ponovno občutite željo
- bolj uživate v spolnosti
- po spolnosti občutite več bližine in povezanosti
- lažje postavljate meje
- manj živite po načelu »moram«
- bolj živite po načelu »želim«
- imate občutek, da ste doma v svojem telesu
To ni rezultat enega trika.
To je rezultat drugačnega odnosa do sebe.
5 stebrov metode Umetnost užitka™
1. Telo
Ponovno vzpostavite stik s svojim telesom, občutki in senzacijami.
2. Življenjska energija
Prepoznate, kaj vas prazni in kaj vas polni.
3. Želja in spolnost
Razumete, zakaj želja izgine in kako jo ponovno prebujati.
4. Odnosi in bližina
Raziskujete povezanost, varnost, ranljivost in intimnost.
5. Umetnost uživanja življenja
Ustvarjate življenje, ki ga ne želite več samo preživeti, ampak živeti.
Kaj je Umetnost užitka™?
Umetnost užitka™ je 6-mesečni mentorski program, ki združuje sodobna znanja o:
ŽIVČNEMU SISTEMU
NAVEZANOSTI
ODNOSIH
SPOLNOSTI
TELESNEM ZAVEDANJU
ČUSTVENI REGULACIJI
PSIHOLOGIJI UŽITKA
Program sem ustvarila po več kot 12 letih dela z ljudmi in po tisočih urah terapevtskega dela na področju odnosov, intime in spolnosti.
Danes namreč razumem, kako kompleksno je delati s travmami, kaj pomeni, ko te ovira živčni sistem in kako nam telesne blokade onemogočajo sproščenost.
Vem, da ljudje potrebujemo izkušnjo, varen prostor in nevsiljiv proces, da se lahko zgodi sprememba.
Zato program ni le spletni tečaj.
Je mentorska pot, na kateri vas spremljam osebno.
Sem Eva Erpič
Magistrica zakonskih in družinskih študij, certificirana Sex Therapy Practitioner in avtorica metode Umetnost užitka™.
Več kot desetletje raziskujem vprašanja:
- Zakaj nekateri ljudje kljub uspehu niso srečni?
- Zakaj je bližina tako boleča?
- Zakaj se izgubi želja po spolnosti?
- Zakaj si ne dovolimo uživati?
In predvsem:
- Kaj človek potrebuje, da ponovno začuti sebe?
Po letih terapevtskega dela sem ugotovila nekaj pomembnega.
Večina nas ne potrebuje še ene analize. Potrebujemo dovoljenje, da začnemo živeti.
Investicija vase
Večina ljudi leta vlaga v delo, dom, druge ljudi in njihove potrebe.
Redko pa vlagamo v odnos s seboj.
Umetnost užitka™ je 6 – mesečni mentorski proces, ki vam pomaga ponovno prebuditi stik s telesom, željo, življenjsko energijo in užitkom.
Investicija za zgodnje prijave
790 €
za zgodnje prijave (do 15. 8.) namesto 1.200 €
ali
3 x 270 €
pričnemo septembra 2026
Kaj vključuje investicija?
- 12 poglobljenih modulov
- več kot 11 ur vsebin
- 2x mesečno mentorska skupinska srečanja online
- skupinsko podporo
- Profil užitka™
- 2 delavnici užitka mesečno (vključeni v ceno programa) z možnostjo udeležbe v živo ali online
- praktične vaje
- vodene procese
Prvi korak: Profil užitka™
Preden se pridružite programu, vas vabim, da izpolnite brezplačni vprašalnik.
V nekaj minutah boste ugotovili:
➞ kaj vam trenutno najbolj preprečuje užitek,
➞ kateri vzorci vas omejujejo,
➞ na katerem področju imate največ prostora za rast,
➞ kakšen je vaš profil užitka.
Prijava
Morda je čas, da nehate iskati, kaj je narobe z vami.
In začnete odkrivati, kaj vse je mogoče.
Zate je možno več, kot si dovoliš verjeti.
Pridruži se programu Umetnost užitka™.
Kaj prejmete v 6 mesecih?
12 poglobljenih modulov
Več kot 11 ur predavanj
Tedenska Zoom srečanja v živo
Praktične vaje za doma
Vodene procese za dvig senzoričnosti
Profil užitka™
Podporo skupine ljudi na podobni poti
jasen načrt za nadaljnji razvoj
Vsak mesec imaš jasen ritem.
1. Pogledaš posneto predavanje
Vsak teden prejmeš dostop do novega modula. Predavanja lahko pogledaš v svojem tempu.
2. Prideš na Q&A srečanje z Evo
Na srečanju naredimo povzetek tedenske teme, odpremo vprašanja, razjasnimo dileme in se pripravimo na naslednji korak.
3. Izvedeš tedensko vajo
V programu je 10 ključnih vaj, ki ti pomagajo znanje prenesti v telo, odnos in vsakdan.
4. Sodeluješ pri cirkularnem dihanju
Vsak teden imamo online skupinsko dihanje, kjer telo dobi prostor za sprostitev, regulacijo in globlji stik s sabo in izboljšano senzoriko telesa
Pogosta vprašanja in odgovori
Je program primeren tudi za samske?
Da. Program ni namenjen le izboljšanju partnerske spolnosti, ampak predvsem prebujanju življenjske in spolne energije ter boljšemu odnosu do sebe.
Ali moram na Zoomih govoriti o svoji spolnosti?
Ne. Vedno deliš samo toliko, kolikor želiš. Skupina bo vodena varno, spoštljivo in z jasnimi mejami.
Je program primeren tudi za pare?
Da. Program lahko obiskujeta skupaj ali vsak zase.
Kaj če trenutno skoraj nimam želje po spolnosti?
Prav to je eden najpogostejših razlogov za vključitev.
Koliko časa tedensko potrebujem?
Približno 1 ur tedensko. Bodo pa na voljo tudi posnetki, tako da če kdaj ne morete slediti, si lahko vsebine pogledate z zamikom
Kaj če sem že veliko delal_a na sebi?
Program ni usmerjen toliko v razumevanje, kot v izkušnjo in spremembo odnosa do sebe, telesa in užitka. Vsaj 2x mesečno bodo potekale praktične delavnice, znanje na posnetkih pa vam bo pomagalo razumeti procese skozi katere bomo šli. Seveda vse delate v svojem ritmu
Ali je program psihoterapija?
Ne. Program je izobraževalno-mentorski proces in ne nadomešča individualne psihoterapije, zdravniške ali ginekološke obravnave.